Informationen für Kinder und Jugendliche

Manchmal gibt es Phasen im Leben, in denen einem die Probleme über den Kopf wachsen, in denen sich vieles falsch anfühlt, Dinge, die vorher mit Leichtigkeit gingen, auf einmal kaum zu schaffen sind oder keine Freude mehr bereiten. Du dich nicht verstanden fühlst oder um dich herum Dinge geschehen, die dich sehr belasten oder überfordern. Oft ist es hier hilfreich, sich Unterstützung zu suchen und mit jemanden zu sprechen, um neue Perspektiven und Lösungen zu finden.

• du nicht weißt, wohin mit deiner Wut, dich starke Gefühle überrollen, die das Gefühl hast, die Kontrolle zu verlieren
• du dich in deiner Familie nicht verstanden oder in der Schule nicht wohl fühlst.
• du viel Stress mit Gleichaltrigen oder Freunden hast
• du dich einsam und unverstanden fühlst
• du auf einmal keine Lust mehr auf Sachen hast, die dir vorher Spaß gemacht haben
• du jemanden verloren hast, der dir sehr wichtig war
• du Angst vor der Zukunft hast
• du dich selbst nicht mehr erkennst
• dir alles zu viel wird

Es ist wichtig zu wissen: Du bist nicht allein!

Gemeinsam können wir nach Lösungen suchen, wie du lernen kannst, mit all den Gefühlen und schwierigen Situationen umzugehen.